為什麼保濕了肌膚還是很乾燥？可能你沒有注意到這些事
Mar 02. 2023
想要肌膚水水嫩嫩，保濕是關鍵
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但什麼保濕是好的呢？
隨著氣溫降低，現在的空氣也變得越來越乾燥。
在這種情況下，如何保持肌膚的水分和彈性就變得尤為重要，現在來分享五種輕鬆保濕的方法吧！
喝水是王道
肌膚保濕最基本的就是補充水分，但也不要一口氣喝下去一大瓶的水！喝太多水會讓膀胱壓力大增，反而使身體排尿過多，導致水分流失過快。建議一天至少2500cc，適量補充水份就好。
洗臉不能用熱水
熱水對肌膚其實是個「殺手」，人體的肌膚原本就有一層保護性油脂，每天都用熱水洗臉，容易帶走保護性油脂，皮膚大量少了油脂的保護，很容易出現泛紅、脫皮、癢感、大泛油等狀況，所以洗臉時用涼水就好，髒污讓雙胺基酸淨顏潔面霜利用泡泡溫和帶走，並在清潔當下適時補水。
避免環境因素的影響
暖氣或冷氣會讓空氣更加乾燥，應該盡可能避免長時間暴露在暖氣或冷氣下，特別在睡覺時，盡量要定時運轉的時間，或是在家中多放置一個加濕器，避免過度乾燥的出現。
選擇適合自己的保濕成分
除了常見的玻尿酸、神經醯胺外，也推薦可以挑選含有以下成分的產品進行使用，尿囊素、海藻糖、蘆薈、維他命B5、角鯊烯等。
適當使用面膜
有光能亮撫紋保濕面膜是肌膚快速補水的好幫手，但是也不能過度使用。建議使用至少要間隔一天，讓肌膚不過度擁有養分，也能保持肌膚的水分平衡。
雖然有些方法大家早就已經知道，但是將這些小技巧細心地貫徹下去，結合日常保養，才能讓肌膚持續水水嫩嫩，不再受到乾燥的困擾。
最後要提醒大家，保濕是一個長期的過程，不要期待一夜之間，就能讓肌膚水嫩嫩。請耐心的，用心的，呵護自己的肌膚，一定能逐漸感受到差異！
